Zucker

Zucker und die Auswirkungen auf dein Training

Zucker hat in den letzten Jahren einen immer schlechteren Ruf bekommen – vor allem in der Sportbranche. Die Wahrheit ist jedoch, dass dieser nützlich sein kann, wenn man ihn zu nutzen weiß. Zum richtigen Zeitpunkt eingenommen kann Zucker helfen das Muskelwachstum anzuregen. Was du alles über den Zucker und die Auswirkungen auf die Gesundheit wissen […]

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